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提高自身记忆力要小心什么潜在危机
随着时代的发展，我们很多问题都可以用电子产品来解决，慢慢地让我们的脑子开始退化，记忆力普遍下降，下面是小编为大家带来的关于提高自身记忆力要小心什么潜在危机的内容，希望你们喜欢。
一种常见食品最伤记忆
吃高脂肪加工食物的危害已经被多项研究证实，美国加州大学圣地亚哥医学院新研究证实：加工食品里的反式脂肪会严重损害记忆。
该研究由加州大学圣地亚哥医学院的碧翠斯?戈洛姆博士领导进行，研究人员针对1000名年龄在45岁以下的健康男性进行调查，以问卷方式评估每人反式脂肪酸的摄入量。随后对他们进行单词记忆测试。结果发现，摄取反式脂肪酸最多的参与者，在单词记忆测试方面成绩最差。在全部104个单词中，所有受试者平均能准确回忆起86个。但摄入反式脂肪酸最多的人，比摄入最少量的人平均少记住约12个单词，记忆力下降的几率超过10%。碧翠斯?戈洛姆博士说，反式脂肪同处于创造力最强期男子记忆力变差关联最强。
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