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鱼肝油的功效与作用及宜忌人群有哪些
在日常生活中，很多人都会经常服用鱼肝油，鱼肝油是很常见的一种保健产品，它含有丰富的营养物质，经常服用鱼肝油对身体有好处，营养价值高，含有丰富的维生素A和维生素D，能补充人体所需的营养物质，因而深受人们的欢迎。以下是小编为你整理有关于鱼肝油的功效与作用，希望能帮到你。
鱼肝油的功效与作用
鱼肝油中主要是维生素A和D，维生素A的主要功能是维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能，对胎儿、婴幼儿的发育，上皮组织的完整性，视力，生殖器官，血钙和磷的恒定，骨骼、牙的生长发育有重要作用。
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