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初学太极拳的注意事项
太极拳，是一种武术项目，也是体育运动和健身项目，在中国有着悠久的历史。下面是小编为大家整理的关于：初学太极拳注意事项。欢迎阅读!
初学太极拳注意事项1、速度要均匀
初学太极拳时宜慢不宜快，从慢上练功夫，打基础，先把动作学会，把要领掌握好。熟练以后，不论速度稍快或稍慢，
都要从头到尾保持均匀。打一套“简化太极拳”，正常的速度是4～6分钟，有的人慢练，可长达8～9分钟，但也不可太慢。打一套“四十八式太极拳”为8～10分钟， “八十八式太极拳"需要20分钟左右.
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