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吃什么补品对老人好
很多老人上了年纪就开始担心自己的身体越来越差，于是就开始吃各种补品来强身健体。那么你知道吃什么补品对老人好吗?一起来了解一下吧。
什么补品对老人好
1、参芪炖鸡
党参30克,黄芪30克,母鸡肉150克,红枣5枚,生姜3片,放入碗内加水适量盖严,隔水炖两小时,加盐、味精调味,吃肉饮汤。适用于形体消瘦,气短、自汗、易感冒者。
2、当归生姜羊肉汤
当归30克,生姜15克,红枣20克,羊肉150克,加水适量,煮至羊肉烂为止,加盐等调味,吃肉饮汤。适用于形体消瘦,面色不华,头晕目眩,心悸失眠,肢体麻木,怕冷者。
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