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单人赛是将发球、接发球组织、进攻、防守、反击、心理因素、体能等诸因素集中体现在一个人身上。要想取胜必须思想过硬、体能充沛、技术全面、经验丰富。以下是小编为大家整理的关于毽球单人赛教学，欢迎阅读!
毽球单人赛比赛规则介绍：
1场地：长11.88米、宽5.18米、男网高1.60米、女网高1.50米，中线两侧的限制线为2米。
2采用21分无球权制。决胜局任何一队先到10分时增加一次公共暂停。充许双方队员在场地休息、但不准指导。
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