菜花怎样炒菜最好吃

admin 2017-02-10 0 次浏览


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菜花是十分常见的食材,清洗菜花时可将菜花放在盐水里浸泡几分钟,菜虫就跑出来了,下面,小编给大家推荐好吃的菜花做法,希望大家喜欢!

白胡椒双色菜花炒蛋的做法

材料

白菜花适量,西兰花梗适量,白胡椒适量,辣椒粉适量,橄榄油适量,鸡蛋适量

做法

1.先炒好鸡蛋(用尽量少的油,用好的不粘锅,鸡蛋液里可以不放盐),放在一边备用。

2.菜花撕成小块,西兰花梗去掉老皮后切成薄片;

3.锅里放几滴橄榄油,锅热后,放入菜花和西兰花梗,淋上少许热水,中火炒制,可以盖盖让菜花熟得快一些;

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