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立冬节气中立建始也。立冬，冬之始也，万物收藏。立冬是24节气中的第19个节气。立冬过后，天会明显黑得更早。“立冬”节气的到来，表示开始进入冬季。古人认为“立冬晴，一冬凌;立冬阴，一冬温。”下面是小编整理的关于立冬的养生知识及细节，欢迎阅读!
立冬的艾灸养生方法有哪些
保健穴位艾灸方法1、风门灸
风门穴是临床驱风最常用的穴位之一，适宜于体质较弱、常患感冒者。具有宣肺解表、疏散风邪的功效。
保健穴位艾灸方法2、隔姜灸
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