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端午节的健康卫生知识是什么
端午节蕴藏着丰富的养生保健知识，那么端午节该如何保健呢?下面为您精心推荐了端午节的健康卫生知识，希望对您有所帮助。
端午节的健康知识
1.胃病患者、老年人和儿童少吃粽子
糯米性温滞气，吃多了会加重胃肠负担，胃肠道病患者不能多吃粽子。老年人和儿童如果吃多了，极易造成消化不良，由此产生的胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻等症状。
2.糖尿病患者少吃粽子
因为粽子比较油腻，其中有含糖量很高的红枣、豆沙等，吃时通常还要加糖拌和。如果不加节制地吃，就会引起患者血糖和尿糖迅速上升，加重病情。
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