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“立春”位居二十四节气之首，是重要的岁时节日。我国3000年前就有迎“春”仪式，“立春”特有的民俗风情和文化内涵相当丰富。这次小编给大家整理了立春养生的建议，供大家阅读参考。
目录
立春养生的建议
立春生活方面的养生方法
北京立春吃什么食物
立春养生的建议
1、精神调养
春天生气易伤肝
发怒不超3分钟。肝阳、肝火在春季处在了上升的势头,需求适当地释放。肝喜疏泄厌抑郁,生气发怒易使肝脏气血淤滞不畅而导致各种肝病。所以,春季一定要心平气和、乐观开朗,假如生气了,要学会息怒,即便生气也不要超过3分钟。
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