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夏季宝宝的饮食原则
夏季天气炎热，宝宝新陈代谢旺盛，排汗量比较多，这个时候妈妈需注意宝宝的饮食情况。下面小编带你了解宝宝的饮食原则，希望对你有帮助!
夏季宝宝的饮食原则
1、在烹饪中可以适当加点盐
夏天天气炎热,宝宝也特别容易出汗,而出汗后身体就会流失很多矿物质,如果不及时补充,宝宝就容易出现厌食挑食、食欲下降、四肢乏力的表现,甚至有可能出现中暑的危险。
2、给宝宝的饮食要清淡
在高温炎热的天气下,人体的消化道中的消化酶分泌会有明显的减少,宝宝也是如此,所以,夏季如果给宝宝吃得油腻辛辣的话,宝宝会非常不容易消化。所以,家长们给宝宝夏日的饮食应以清淡、高营养、易消化为主,可以多吃一些清淡的汤、粥等,提高宝宝的胃口、促进宝宝的消化吸收。
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