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一般情况下，在白露期间，气温会渐渐下降，你知道白露节气防秋燥吃的食物吗?下面小编精心整理了白露节气防秋燥吃的食物的相关资料，希望可以帮到你!
白露节气防秋燥吃的食物
喝粥更健康
白露时节，很多人认为炎热的夏季已过去，秋冬季节已经到来，所以刚到秋天，就开始大量进补，却忽略了季节性的易发病，如秋天好发的过敏性鼻炎、气管炎和 哮喘等，所以在进补的同时要因人而异。特别是对于那些因体质过敏而引发的上述疾病，在饮食调节上更要慎重。对于体虚者，这时候，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。
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