冬季运动小知识

admin 2017-03-07 0 次浏览


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冬季是感冒的多发期,同学们应注意预防感冒。如果一旦患上了感冒,在治疗过程中一定要彻底,千万不要一见病情好转就停针停药,以免病情反复发作。下面是由小编收集整理的一些关于冬季运动健康的小知识,供您参考。

冬季运动健康的小知识

冬季,同学们学习的时间更加长了。不少同学习惯一边学习一边吃糖,觉得这样可以提高学习效率,但专家提醒:嗜糖之害,甚于吸烟,长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短。为了我们的身体健康,在日常生活中我们每天吃糖最好不多于40克。

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