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三伏天虽然酷暑难当，但却是养阳气的最佳时机，也就是说，是补充人体阳气的最佳季节，祛除体内的风、寒、湿等邪气，让阳虚气虚之人增强免疫力，轻松治疗疾病。下面小编和大家一起学习三伏天的食疗方。
三伏天的食疗方
一、蜂蜜黄瓜
原料：黄瓜1根、蜂蜜2勺
做法：
1.黄瓜洗净去皮后切成条。
2.将黄瓜条摆入盘中码成摞，淋上蜂蜜就行了。
二、蓝莓蜂蜜奶昔
原料：蓝莓适量、纯牛奶250克、蜂蜜5勺
做法：
1.将蓝莓冲洗干净，放入料理杯中加入纯牛奶。
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