足球颠球技术训练视频教学

admin 2017-01-20 0 次浏览


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在足球运动中,最基础的动作莫过于双脚颠球技术,但是很多人会踢足球却不会颠球,这是为什么呢?下面小编给大家分享足球颠球技术训练视频,谢谢阅览。

足球颠球训练视频

足球颠球训练方法

1.一人一球颠球:体会触球的时间、触球的部位、触球的力量和整个动作的协调配合。

2.两人一球颠球:用脚背、大腿、头部以及身体各部位触球,掌握好触球的力量,尽量不让球落地。每人可触球一次颠给对方,也可触球多次互颠。

3.四五人一组,围圈用两球颠球:可规定每人触球的次数与部位,也可自由掌握触球的次数与部位。颠传时要注意观察,防止两个球同时颠传给同一伙伴。

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