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春季养生减肥食谱健康减肉，解便秘又排毒。便秘让毒素堆积在体内，危害甚大。选择通便效果佳的减肥食谱，就能在春季健康减肉。下面小编马上就告诉大家春季养生减肥食谱吧，爱美的MM不要错过哦。
春季养生减肥食谱
紫菜芝麻饭
原料：烤紫菜100克、黑、白芝麻各120克、米饭
做法：1、首先用剪刀将紫菜弄成细丝状，再将擀面杖将两种芝麻弄碎。
2、将刚才处理好的材料放进米饭中，搅拌后一起食用。每份不需要太多的材料，控制在1-2勺左右即可，剩下的可以存起来等下次食用。
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