孕妇怎么祛火气

admin 2017-11-24 0 次浏览


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相信很多孕妇都受上火的困恼吧,那么孕妇要怎么去火呢?有哪些食谱?下面小编整理了孕妇去火的食谱,一起来看看吧。

孕妇去火的食谱推荐

一,清淡去火汤

材料:文蛤200克,豆腐1块,姜1/2块,香葱、盐、胡椒粉适量。

做法:

1、文蛤洗净(用水先养着),嫩豆腐一块(用盐水先泡,泡3-5分钟后切丁,姜片、葱花、葱段洗净切后待用。

2、起锅点火,放入清水和姜片,待水烧半开后,丢入文蛤放入锅中。

3、开后放豆腐,煮1分钟,放入料酒、胡椒粉、盐调味,出锅撒上香葱末即可。

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