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大寒是一个表示天气寒冷的节气，如果小寒节气时温度不冷，大寒就会开始冷了。大寒是冬天最后一个节气，到了大寒节气温度较低，等立春之后，阳气上升。下面是小编为大家整理的关于大寒节的注意事项及讲究，希望对你有所帮助!
大寒节气注意事项
大寒时节注意护心
大寒这个时间段，因为正好是遇到过年时间段，所以，一些人会操心，而对于养生学来讲，在大寒的时候，就需要特别注意养心。养心的意思，就是要注意不要操劳，心上不要放事，最好是放宽自己的心，该吃吃，该睡睡。尤其是老年人，不要操劳儿女之事。
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