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大家都知道，瑜伽是很好的养生方式，特别在印度，瑜伽的人士特别多，可以锻炼人体的柔韧性，促进血液循环，但是练瑜伽有什么坏处却很少人知晓，下面是小编为你收集有关于练瑜伽的危害，希望你能有所了解。
练瑜伽的危害
1、颈椎关节会错位
瑜伽中有的动作是颈肩成90度倒立，做这个动作时对颈椎的压力特别大，容易造成颈椎关节错位，甚至颈椎间盘突出。
2、脊髓过伸性损伤
瑜伽中有一种姿势是骆驼式，即将腰后仰双手撑地。若过度练此动作，容易引起椎管后方的椎板和韧带损伤，严重者还可能损伤脊髓，在医学上叫做过伸性损伤。
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