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儿童吃松子有什么注意事项
一般情况下，小孩是可以吃松子的。松子含有多种营养元素，小孩适量食用可以补充营养，对身体有一定的好处。下面是小编为你带来的儿童吃松子的注意事项，一起来看一看吧。
儿童吃松子的注意事项
1、食用松子以炒食、煮食为主，不论年老年少，皆可食用。
2、松子虽好，也并非人人皆宜。脾虚腹泻以及多痰患者最好和松子保持距离。
3、由于松子油性较大，且属于高热量食品(每100克的松子可以在体内转换出近700千卡的热量)，所以，吃得太多会使体内脂肪增加，每天食用松子的量以20-30克为宜。
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