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夏天养生吃什么荤腥
进入夏季，酷暑难耐，很多胃口下降，这个时候要少吃荤腥，但不是不吃，选择合适的肉类食用还有养生功效。那么，夏天养生吃什么荤腥呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。
夏天养生应该吃的荤腥1、鸭肉
人们常言“鸡鸭鱼肉”四大荤，鸭肉蛋白质含量比其他畜肉含量高得多，脂肪含量适中且分布较均匀。受暑邪的侵扰，人们在夏天少食短睡，不少人形体消瘦，需要食物进补。夏季进补不宜食用肥腻、燥热之物，而对抗酷热的气候，鸭子其实是非常有好处的。
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