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让身体排毒的方法有哪些
人体时刻都在排出毒素，如果不及时从体内清出，会对身体健康造成很大的伤害哦。那么，让身体排毒的方法有哪些呢?小编带你去了解一下吧。
让身体排毒的方法
1、青汁排毒法
青汁排毒法可促进排便排毒，这种方法在日本、台湾演艺圈广为流传，很多女艺人都用过。所谓青汁，就是用大麦嫩叶/小麦嫩苗等榨成汁或者直接买现成的大麦嫩叶青汁。青汁可以促进肠道蠕动、改善便秘，因为它含有很多膳食纤维。体内膳食纤维摄入增多了，能加快肠道蠕动，缩短排空时间，从而帮助人体养成正常的排便习惯。只要坚持喝青汁一段时间，整个人都会觉得神清气爽呢!
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