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什么方法戒酒效果好
酒精饮料是餐桌上必不可少的一个东西了，在我们的身边不难发现有的人是嗜酒如命，酗酒对人们身体体危害是非常的大。今天，小编为你带来了戒酒效果好的方法。
戒酒效果好的方法
少参加聚会，但凡聚会，都免不了喝酒，在那种场合，很难独善其身，最好的方法就是避免这类场合，有聚会时，找个借口推脱即可，千万要耐的住寂寞，不要老想着聚会有意思的地方，想想喝高后头疼、呕吐的样子吧!
让自己讨厌酒，这个可以用厌恶疗法，每当自己喝酒或想喝酒时，就强迫自己想一些比较讨厌和恶心的事情，或者用针扎下自己、打下自己。这样来回反复，大脑就把喝酒和不愉快事件相联系，慢慢的形成了条件反射，就离成功戒酒不远了。
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