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寒露养生必知小常识_寒露天气很冷吗
寒露可以更多关注身体调养问题，这个节气期间，受冷高压的控制，昼暖夜凉，白天往往秋高气爽。平均气温分布差异大10月份，我国平均气温分布的地域差别明显。下面是小编为大家整理的寒露养生必知小常识，希望对您有所帮助!
寒露养生必知小常识
足部保暖
常言道：“寒露脚不露。”寒露过后，气温逐渐降低，因此市民不要经常赤膊露身以防凉气侵入体内，同时夏季的凉鞋基本可以收起来，以防“寒从足生”。市民可每天晚上用热水泡脚，这样可以使足部的血管扩张、血流加快，改善脚足部皮肤和组织营养，减少下肢酸痛发生，缓解疲痨。
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