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女性冬季养生食谱推荐

?很多女性都会害怕冬季的到来,因为冬季冷,特别容易冻手动脚,就算保养也没有特别明显的变化,那么女性冬季养生要注意什么呢?跟小编一起来看看女性冬季养生的食谱吧，希望能帮到大家。

女性冬季养生食谱

北芪党参炖羊肉

材料：羊腿肉500克，北芪、党参、姜片各25克，黑枣10颗。

做法：羊腿肉切成五大块，放入沸水锅焯一下，捞起用清水冲一下，放入炖器，生姜片铺在羊肉上。黑枣洗净去核，与北芪、党参同入炖器内，加沸水250克，加盖隔水文火炖1小时，食用时用精盐调味即可。

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