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腹部减肥瘦身操的视频
瘦身操是以瘦身减肥为目的的有氧运动。下面是小编为你带来的腹部减肥瘦身操的视频，一起来看一看吧。
腹部减肥瘦身操的视频教程
健美操的分类
(1)根据练习的主要目的和任务，可分为大众健美操和竞技健美操;
(2)根据练习形式，可分为徒手健美操、持轻器械健美操和利用专门健美器械进行练习的健美操;
(3)根据练习者的性别特征，可分为女子健美操和男子健美操;
(4)根据练习者不同年龄阶段的特征，可分为幼儿健美操、儿童健美操、少年健美操、青年健美操、中年健美操和老年人健美操;
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