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常用的养胃药膳食谱
现在人们的生活工作的压力都比较大，很多人因此都忽视了自己胃部的情况，而造成了胃部不适的不适，那么吃什么可以养胃?下面就跟小编来学习一下吧。
养胃药膳的做法
1、红参苓术炖牛腱
做法
红参、云苓8克、白术3克、牛腱150克、姜片适量。将牛腱洗净切片，再与洗净的药材一起放进炖盅内，加清水300毫升，隔水炖2小时即成。
专家点评：红参味甘微苦性平，能大补元气、补脾益肺、生津安神，凡气血津液不足之症皆可应用。
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