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中学生的记忆力差吃什么
很多中学生都觉得自己的记忆力不好，那吃什么可以增强记忆力呢?下面小编就来为大家推荐的中学生记忆力差吃的食物，欢迎参阅!
中学生记忆力差吃的食物
1、杏。含有丰富的维生素A和维生素C,可改善血液循环,抵抗感染,有助于减轻忧郁和失眠等。
2、蕉。含有大量矿物质,特别是钾盐,有助于预防精神疲倦。
3、鸡蛋。大脑活动功能,记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后,能产生出丰富的乙酰胆碱,进入血液又会很快到达脑组织中,可增强记忆力。
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