打篮球必练的基本功

admin 2017-01-13 0 次浏览


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打好篮球基本功方法介绍

想要打好篮球,基本功是必不可少的,那么运球基本如何练习?下面小编给大家介绍关于打好篮球基本功方法的相关资料,希望对您有所帮助。

打好篮球基本功方法

1.熟悉球性,动作很简单,就是开始学习接触篮球,让手熟悉拿着篮球的感觉,记住篮球的形状,左右手放在球上,来回的摸球。

2.左右手换球练习:把球随意拿在手中,在胸前空中来回的换球,左手扔给到右手,右手扔回左手,要求闭上眼睛后换球可以不掉,就可以了。

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