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夏天吃什么水果最能减肥
夏天到了，可是又不能忌嘴，还想着去吃一些好吃的水果又想着该怎么减肥。下面是小编为你带来的夏天最能减肥的水果，一起来看一看吧。
夏天最能减肥的水果
苹果
热量≈200千焦/100克(50千卡/100克)。
苹果可以使人们的消化系统得到充分的休息，恢复其本来的机能，使机能得以正常工作;苹果减肥使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。
所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉，自然而然，人就得到了减肥;苹果减肥还增进消化系统的功能。
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