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女性补气血的家常食谱有哪些
很多女性都会有气血不足的问题，因此及时补气血尤为重要。那么气血不足吃什么呢?下面由小编为大家介绍补气血的食谱，希望能帮到你。
补气血的食谱
一、乌鸡补血汤
材料：乌鸡、当归、熟地、白芍、知母、地骨皮均适量。
做法：
1、将乌鸡宰杀，去毛和内脏，洗净。
2、将洗净的当归、熟地、白芍、知母、地骨皮塞入鸡腹内。
3、将备好的乌鸡放入锅加水适量，用大火煮沸后转用小火慢炖至鸡肉熟烂，加入盐调味即可。
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