相关推荐： 日常养生常识 养生每天必须做的事情 养生从头开始 养生从我做起 日常养生怎么做 养生从我做起心语 养生做好8件事 每日养生小常识 养生要坚持 养生每天必做的动作 健康养生从头开始 日常养生 开始注重养生 养生的日常 养生要做到什么 日常健康养生 健康养生注意事项 养生从每一天开始 养生日常生活规律 养生从自身做起 日常养生行为 养生人的日常 养生在日常生活里 养生从小做起 每天养生知识 养生要从小做起 养生从何做起
日常养生应从头做起
人头部的发际、面颊、眼、耳、鼻、舌等部位聚集有大量血管、神经、经络、穴位，故素有诸阳之首的称誉，它与人体的健康息息相关，养生应“从头做起”。下面给大家分享吧。
养生从头做起
发 发为血之余，经常梳发有益于促进头部血液循环，增加头发的营养，对防治白发、脱发、斑秃均有一定效果。此外，梳发还是治疗失眠、眩晕、心悸、中风后遗症的辅助手段。方法是：先搓手掌至掌心发热，再以手由前额开始扫上去，经后脑扫回颈部，梳时手指要紧贴头皮，每次5～8分钟不等，以舒适为度，当头皮有热、胀、麻的感觉时即可停止。梳发宜在早晨进行，入睡前不宜梳发。
请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行，避免出现内容显示不全或者段落错乱。
原网页地址：https://www.26qy.com/xuexila/457884355.html