夏季养生健康小知识绿豆汤

admin 2017-10-20 0 次浏览


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夏季营养绿豆汤的做法有哪些

绿豆粥味道可口,不少人都很喜欢喝,特别是在夏天的时候,那么绿豆粥怎么煮好吃?现在就跟着小编一起来了解一下夏季营养绿豆汤的做法吧。

夏季营养绿豆汤的做法

原料:

干荷叶半张、莲芯30g、藕100g、绿豆50g、薏仁80g、冰糖

做法:

将干荷叶半张,莲芯30g,藕100g,绿豆50g,薏仁80g加1500ml水用沙锅煮一个半小时,加入冰糖再煮十五分钟后放凉即可。

这几类人不宜在夏季可绿豆汤

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