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现在很多人都因为晚上睡不好而导致隔天的状态很差。那为什么会睡不好呢?睡眠不好按摩哪些穴位调理?接下来小编举例简单的例子告诉大家怎么通过按摩穴位治疗失眠。
睡眠不好按摩哪些穴位调理的方法介绍
现代人工作量骤增，如果出现焦虑、郁闷、烦躁的情绪，老觉得晚上睡眠不好，白天身体没劲时，不妨按按这些“开心穴”。
睡眠不好按摩哪些穴位调理
1、按揉心包经
心包经是沿着人体手臂前缘的正中线走的一条经脉，起于胸中，出属心包络，下膈，一直走到中指。左右手臂各有一条。
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