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做什么运动可以练出马甲线
马甲线其实是对那些拥有平坦腹部的完美体现，腹部没有一丝赘肉，肌肉线条非常明显，是完美身材的重要标准之一。下面是小编分享的练马甲线正确运动方式，一起来看看吧。
练马甲线正确运动方式
举球环绕
这是一个轻松但很有效的动作，手臂、颈背、腰腹、臀部和大腿无一不参与其中。
(1)、为避免运动损伤，确保全身各关节已经充分活动开。
(2)、双脚自然分开，与肩同宽，直立站稳，把健身球举过头顶，伸直手臂。
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