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便秘是生活中特别常见的症状，通常我们会通过饮食的方式来改善便秘的状况。可以吃些什么来治疗呢?下面是小编为你推荐可以治疗便秘食疗方，希望能帮到你。
可以治疗便秘食疗方
萝卜汁
制法：将白萝卜洗净后，放入碗中捣碎，用纱布过滤出萝卜汁。在萝卜汁里加入热水、蜂蜜后饮用。
功效：清热通便，尤其适合习惯性便秘的人群。
核桃芝麻糊
制法：取4-5颗核桃仁、少量熟芝麻，放入碗中捣碎成粉末，用热开水冲调，加入蜜糖调味之后即可食用。
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