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美容养颜红豆食谱做法推荐
说到能让女人美容养颜的好食物,大家的第一反应可能是红枣、枸杞等,但其实在日常生活中,红豆对女性保健的功效也是大大滴。下面由小编为大家介绍美容养颜红豆食谱，希望能帮到你。
去水消肿汤【薏米红豆汤】
做法：将生薏仁、红豆洗净浸约半日，沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用。
功效：有助养颜美容，益气养血、利水消肿。红豆可益气补血，利水消肿;薏仁可健脾利水，清热排脓。主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季、秋季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。薏米红豆具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效。每天喝不加糖的薏仁红豆汤可减重。
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