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冬天该如何护理好皮肤
冬季由于气候非常干燥，整个皮肤状态是最差的季节，那么，冬季该如果护理皮肤?下面小编整理了冬季护理皮肤的最好方法，一起来看看吧!
一、冬天如何护理皮肤呢
1、补充体内水分
饮用足够的水,饮水量为每日6-8杯,同时还补充饮用果汁、矿泉水、茶水等;可用蒸气熏蒸脸面,给面部补充水分;或用保湿护肤剂涂于脸面,以减少表面水分散发。
2、注意饮食调养
多喝豆浆、牛奶等饮料,多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、瘦肉,戒除烟、酒、咖啡、浓茶及煎炸食品。多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋阴的食物,能滋润肌肤。
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