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多梦的原因及建议
做梦是一件很正常的事，但是多梦就不是一件正常的事咯。多梦的人不仅多梦，经常还伴随着失眠，可能心里还有心事。那么多梦的原因是什么呢，做的梦又预示着什么呢，小编今天就给大家讲一讲多梦的原因，一起了解一下吧。
多梦的原因
多梦的原因可以分为内源性致梦因素和外源性致梦因素两大类。
内源性因素
指的是做梦者本身的心理、生理、情绪变化以及体内各脏器组织的变化为致梦因素。包括内分泌失调，身体过热，胃肠道过于饥饿、疼痛、饱胀、疾病以及心理变化，情绪变化。具体来说有以下因素：
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