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脾虚气虚血虚吃什么好
气血不足吃什么好?脾气虚吃什么食物好呢?下面就跟着小编一起来看看吧。
脾气虚吃5款食疗方
扁豆馅包子
鲜扁豆两份，鸡肉一份，剁碎后加盐、味精、鲜姜汁和花椒水拌匀作馅，以小麦粉起面作皮，捏成包子后，置笼中，旺火蒸20分钟。
香菇牛肉汤
香菇10克泡好，瘦牛肉30克先用粉面裹好，汤沸后入香菇，再拨进牛肉片，同时点入适量味精、食盐、香油，煮沸后即可。
荔枝粥
去核干荔枝5～15枚，大米100克，同煮粥，加白糖适量食用。
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