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健康是一种动态平衡，指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。心理健康作为健康的重要构成部分，直接关系到我们的身心健康。那么，怎样才算心理健康呢?下面由小编为大家介绍心理健康的标准，希望能帮到你。
心理健康的标准
1、充分的安全感。安全感需要多层次的环境条件，如社会环境、自然环境、工作环境、家庭环境等等，其中家庭环境对安全感的影响最为重要。家是躲避风浪的港湾，有了家才会有安全感。
2、充分地了解自己。就是指能够客观分析自己的能力，并作出恰如其分的判断。能否对自己的能力作出客观正确的判断，对自身的情绪有很大的影响。如过高地估计自己的能力，勉强去做超过自己能力的事情，常常会得不到想象中的预期结果，而使自己的精神遭受失败的打击;过低的估计自己的能力，自我评价过低，缺乏自信心，常常会产生抑郁情绪。
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