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急停跳投的技巧主要是要进攻者要充分利用防守者的脚步,突然跳起进行投篮,这种投篮,这要依靠进攻者的腰腹力量,以及身体的协调性。下面小编给大家介绍一下急停跳投,欢迎阅读。
急停跳投技巧
一、持球急停跳投技巧
持球急停跳投是你在跑动中接到队友传球,顺势用跨步或跳步急停进行跳投。跨步或跳步是为了摆脱防守,做这个动作时要避免走步,不要有太多的小碎步,跳投前身体要站稳,动作最好一气呵成。
二、运球急停跳投技巧之急停
运球急停跳投是常用的急停跳投方式,一般用在突破中。当进攻队员运球进攻时,有防守人员跟进防守,这时如果想出其不意的投篮,可以运用急停跳投,这样防守人员一般反应不过来。急停时必需脚要弯才能停的住,如果脚弯曲不够,想急停时就经常发生停不住或走步现象。想急停时先利用脚后跟顶住地面,然后再以前脚掌贴住地面急停,最后是双脚都弯曲,小腿、膝盖、大腿依次的用力停住,并站稳,急停前尽量让身体重心压低。
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