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老年人如何保持心理健康
人到老年，由于生活压力及身体条件等诸多因素的变化，确实会产生一些不良情绪。这些不良情绪是不利于身心健康的。良好的情绪是维持人的生理机能正常的前提。那么，下面我们一起了解下保持心理健康的做法吧。
保持心理健康的做法
(1)对各种事情倾注热情，积极参与生活。无论在什么情况下，把握住热情，并与之为友，那么埋在心头的阴霾就能驱散。当自己不悦时，将全部精力投入到丰富多彩的生活中，就会感到其乐无穷。
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