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老人常见的14个养生误区你知道吗
老人如果不注重养生，很容易患上其它的疾病，所以在平时一定要注意调理好自己的身体。以下是小编收集整理的老人常见的14个养生误区，希望对你有帮助。
老人常见的14个养生误区
1、很多人只喜欢听戏不喜欢唱，觉得费嗓子，其实听不如唱，如果要达到延年益寿的效果，老人最好选择开口唱出来。经常放声歌唱，除了增加肺活量，一定程度上改善其心肺功能之外，还能提高认知能力，增强思维活力及记忆力。而且唱歌能有效调节情绪。
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