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入秋后，空气湿度降低，身体可能会出现各种因干燥而产生的不适，所以秋天一定要注意防秋燥。下面给大家分享秋季防燥的养生粥，希望能帮到大家。
秋季防燥的养生粥
【粥品】润肺养阴
◇冬瓜仁薏米粥
用料：冬瓜仁20～30克，薏米15～20克，粳米100克。
制法：先将冬瓜仁洗净，煎取汁，去渣。再与粳米、薏米同煮为稀粥。
功效：健脾、化痰。
小贴士：薏苡仁有健脾、清热、排脓之功效。冬瓜仁性味甘寒，功能清肺化痰、排脓，用于肺热咳嗽。
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