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燕麦富含有丰富的维生素热量低还饥饿，是减肥不可缺少的圣品，而且燕麦的做法特别多也非常美味，所以女生们想减肥可以第一时间选择燕麦哦，以下是小编为你整理有关于减肥的燕麦食谱，希望能帮到你。
减肥的燕麦食谱
抹茶燕麦粥
1.加热牛奶，倒入抹茶粉
2.抹茶粉融化成深绿色液体后倒入燕麦，均匀搅拌
3.在表面放上水果和坚果碎。
隔夜香蕉燕麦
1.将燕麦倒入碗中
2.加入一汤匙牛奶、酸奶和蜂蜜(或红糖)
3.均匀搅拌后盖上保鲜膜，放入冰箱保鲜一夜
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