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吃什么食物能养胃
如今患有胃病的人群是越来越多，其实大家可以通过饮食的方法来养胃。吃什么食物能养胃?养胃食物有哪些的呢?本文是小编整理吃什么食物能养胃的资料，仅供参考。
吃什么食物能养胃
1、胡萝卜
中医认为，胡萝卜维生素多，味甘平，食之补脾健胃。胡萝卜以炖食最好，炒食为良。炖食能保持胡萝卜素93%以上，炒食也可保持胡萝卜素80%以上。
但是，需要提醒的是，炒胡萝卜忌放醋，否则胡萝卜素就会被破坏，导致营养大量丧失。胡萝卜最好不要和辣椒“配对”，因为两者一起吃，会破坏胡萝卜素。
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