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小雪当天应该吃什么东西最好
一般在重要的节气之日，民间就会有很多传统的习俗和讲究。小雪当天应该吃什么?下面小编整理了小学节气需要吃的东西，一起来看看吧!
小雪当天应该吃什么
1、小雪吃什么：萝卜
萝卜的含水量在90%以上，每100克含量大概20千卡左右。冬天天气干燥，多吃水分含量高的食物，对于补充身体所需的水分还是有好处的。膳食纤维含量高：萝卜中含有大量的膳食纤维，能增加饱腹感，再加上萝卜中含有的芥子油，可以促进肠蠕动有助于通便。
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