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平菇是我们做菜常见的食材之一，含有多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢、增强体质、调节植物神经功能等作用，那孕妇可以吃平菇吗?以下是小编收集整理的关于孕妇吃平菇的知识，希望对你有帮助。
孕妇能吃平菇吗
平菇含有的氨基酸种类非常多，多吃能强身健体，增加对疾病的抵抗能力和促进胎儿的发育。
平菇营养丰富、但热量非常低。孕妈妈不用担心吃得太多，导致身体变得臃肿。
平菇有提高孕妇免疫力的功效。如果和豆腐同食，起到舒张小血管、促进血液循环的作用，则效果更佳。
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