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日常饮食不注意就容易在肠道积累很多毒素，如果不及时排出来，人体就容易出问题。俗话说药补不如食补，那么肠道排毒吃什么好?下面一起看看。
肠道排毒吃什么
1、魔芋:又名“鬼芋”,在中医上称为“蛇六谷”,是有名的“胃肠清道夫”、“血液净化剂”,能清除肠壁上的废物。
2、黑木耳:黑木耳是肠道减龄最出色的“钟点工”,其中所含有的植物胶质有很强的吸附能力,可以在短时间内吸附残留于肠道内的不健康物质,比如灰尘与杂质,并将其集中起来排出体外,起到清洁血液和“洗涤”肠道的作用。
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