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如何有效锻炼和保护大脑
大脑就像一台永动机，无时无刻不在思考运转，即使是在睡眠的时候，它也是在以低速度思考问题，那我们该如何对大脑进行锻炼和保护呢?下面就让小编告诉你如何有效锻炼和保护大脑，一起来看看吧!
锻炼大脑的有效方法
1.生活里创造新经验
一成不变的生活方式会扼杀脑力，专家鼓励人们破除生活惯例，创造新经验。例如挑选全新的路线上班上学，搜寻新路上有什么声音、哪种味道、哪种风景;每天到不同的餐馆吃饭，尝新滋味，让感官经验多元。
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